Bootcamp
BOOTCAMP 1 eller 2 x ugentligt
Bootcamp, hvor du vælger om du vil træne med 1 eller 2 x ugentligt, hvor vi skal have smil på læben og sved på panden.
Holdene består af max. 8 deltagere, og du har indflydelse på træningerne.
Vanefokuseret Terapi
Vane- og overspisningscoaching
Da jeg selv har været igennem et større vægttab, kan jeg via egen erfaring sige, at træning sjældent er nok til at få hovedet med igennem en større livsstilsændring.
Derfor er der vanecoaching inkluderet i mine bootcamps, så vi kan få givet dig de redskaber, du har brug for, således du kan komme tættere på dine mål og værdier.
Ønsker du at tilkøbe private sessioner med Terapifokuseret coaching, er du velkommen til at sende mig en mail på sarah@sundfornuft-sr.dk
9 ugers bootcamp – Starter i uge 43 – Skal du med på årets sidste bootcamp?
Begrænset antal pladser. De første pladser er allerede taget!
Alle forløb indeholder:
Gratis samtale
Gratis uforligtende samtale inden forløbets start.
Træning
Træning i private omgivelser i Blommenslyst
50 Minutter
Sessioner á 50 minutters varighed.
Sparring 24/7
Fri kommunikation & sparring 24/7 via mail/sms.
Mulighed for tilkøb
Du har mulighed for at tilkøbe coaching til alle forløb.
Fleksible tider
Jeg har fleksible tider. Dette gælder både hverdage og weekend.