Personlig træning

Du er i fokus

Personlig træning er lige som navnet antyder. Netop personligt og handler kun om dig og dine behov. Træningen tager altid udgangspunkt i, hvad du ønsker ud af et forløb, hvilke mål du har sat dig, og hvordan dagsformen er.

Hos mig handler det om, at vi skal øve os, så vi kommer hen til dit mål. Vi skal øve os på vores vaner, lyst, motivation, teknikker og hvad vi ellers skal bruge af redskaber for at komme nærmere vores mål.

Det jeg kan love, er at jeg vil gøre mit bedste for at give dig et smil på læben, hver gang, du går ud af døren hos mig.

Vil du læse mere om hvilke træninger jeg tilbyder, så kan du læse mere her 

TRX er et effektiv trænings hjælpemiddel. Giver dig træning med egen vægt.

Vane- og overspisningscoaching

Hvorfor tilkøbe coaching? Da jeg selv har været igennem et større vægttab, +25 kg, kan jeg via egen erfaring sige, at træning sjældent er nok til at få hovedet med igennem en større livsstilsændring. Vi har brug for at få både krop og sjæl med på den rejse, vi begiver os ud på.

Derfor tilbyder jeg muligheden for en “samlet pakke”, så vi kan få dig i mål med de redskaber, du har brug for. Både når det gælder bevægelse, men også når hverdagens udfordringer rammer.

Læs mere om mig her, og hvorfor jeg kan hjælpe dig!

Personlig træning / 1x ugentligt

Hos Sund Fornuft kan du få personlig træning 1x ugentligt. Bestemt træning til at nå dine mål.

Personlig træning / 2x ugentligt

Ønsker du at komme i mål med træning og personlige ønsker? Hos Sund Fornuft kan du få personlig træning 2x ugentligt!

Personlig træning

Enkeltsession til teknik eller programplanlægning

Ønsker du at blive bedre til dine teknikker eller få tilrettelagt en træning? Så er 1 session lige noget for dig.

Alle forløb indeholder:

Gratis samtale

Gratis uforligtende samtale inden forløbets start. 

Træning

Træning i private omgivelser i Blommenslyst 

50 Minutter

Sessioner á 50 minutters varighed. 

Mulighed for tilkøb af coaching

Der er mulighed for tilkøb af coaching til alle forløb. 

Fleksible tider

Jeg har fleksible tider. Dette gælder både hverdage og weekend.

Sparring 24/7

Fri kommunikation & sparring 24/7 via mail/sms. 

Gratis vand

Der er gratis vand til hver træning 

Vejning og billeddokumentation

Vejning og billeddokumentation er valgfrit. Dog giver det en god visualisering af processen. 

Info:

Handelsbetingelser

Covid-19

CVR: 41710403

Sociale medier