Holdplan 

Holdplan 

Her kan du se, hvilke hold der kører hvilke dage. vi opdaterer vores Holdplan løbene med nye hold.

Dit eget træningshold

Ønsker du dit eget private træningshold uden ekstra ydelser? Og ønsker du at være i selskab med de samme skønne mennesker et par gange om ugen? Jeg tilbyder træning på lukket hold, som du ville kunne i de store træningscentre, hos mig har du tilkøbt din egen plads på holdet, her er der ingen bøder for for sent fremmøde eller risiko for overbookede hold.

Hos mig får du indflydelse på træningen og styr på teknikkerne. Der er max 8 deltagere pr. hold.

Der vil komme flere hold på holdplanen, efterhånden som forespørgelsen stiger. 

Med det nyeste udstyr hos Sund fornuft, har vi skabt de bedste rammer for dig og dine mål.

Fornuftig puls

Stationstræning med både puls- og styrkeøvelser. Vi gennemgår teknikkerne, og alle øvelser kan skaleres. Dvs. du altid kan være med på mine hold uanset niveau.

Har du dog flere skader/skavanker vi skal tage hensyn til, anbefaler jeg, at vi tager en snak omkring, om du vil få mere ud af et personligt træningsforløb.

Du kan læse mere om et personligt træningsforløb her. 

Sund & Stærk

Træning med fokus på teknik og styrke. Du bestemmer, hvad dit styrkeniveau er for dig, og hvor meget du vil udfordres. Vi gennemgår teknikkerne, og alle øvelser kan skaleres. Dvs. du kan altid være med på mine hold uanset niveau.

Har du dog flere skader/skavanker vi skal tage hensyn til, anbefaler jeg, at vi tager en snak omkring, om du vil få mere ud af et personligt træningsforløb.

Du kan læse mere om et personligt træningsforløb her. 

Alle forløb indeholder:

Mulighed for tilkøb af coaching

Der er mulighed for tilkøb af coaching til alle forløb. 

50 Minutter

Sessioner á 50 minutters varighed. 

Træning

Træning i private omgivelser i Blommenslyst 

Indmeldelse 99,-

Indmeldelse koster 99,-     som er et engangsbeløb.

Info:

Handelsbetingelser

Covid-19

CVR: 41710403

Sociale medier